dinh dưỡng và sức khỏe

  • ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI BẠN BỊ THIẾU NGỦ

    ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI BẠN BỊ THIẾU NGỦ

    13/11/2019   8:36AM ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI BẠN BỊ THIẾU NGỦ Nội dung  chính 40 phần trăm người Mỹ bị thiếu ngủ. Nhiều người ngủ ít hơn năm giờ mỗi đêm . Nghiên cứu cho thấy rằng ngủ ít hơn sáu giờ khiến bạn bị suy giảm nhận thức Thiếu ngủ có liên quan đến béo phì, tiểu đường, bệnh tim mạch, … Đọc Thêm

  • BẠN NÊN LÀM GÌ KHI BỊ VIÊM DẠ DÀY RUỘT

    BẠN NÊN LÀM GÌ KHI BỊ VIÊM DẠ DÀY RUỘT

    BẠN NÊN LÀM GÌ KHI BỊ VIÊM DẠ DÀY RUỘT Tổng quát vấn đề Khi virus xâm nhập vào hệ thống tiêu hóa, nó có thể gây viêm dạ dày ruột, dẫn đến tiêu chảy và các triệu chứng khó chịu khác. Tình trạng này có thể từ từ sẽ qua đi. Tuy nhiên, tìm hiểu những loại thực phẩm bạn cần ăn, cũng như những gì cần … Đọc Thêm

  • GINKGO BILOBA CÓ THẬT SỰ LÀ THẦN DƯỢC

    GINKGO BILOBA CÓ THẬT SỰ LÀ THẦN DƯỢC

    25/10/2019   8:35AM GINKGO BILOBA CÓ THẬT SỰ LÀ THẦN DƯỢC Ginkgo biloba còn tên gọi là cây Bạch quả. Có rất nhiều công trình khoa học đã nghiên cứu về tác dụng của Ginkgo biloba. Các nghiên cứu này đã kết luận tác dụng có lợi cho sức khỏe của cao cây Bạch quả trong việc hỗ trợ chữa được nhiều … Đọc Thêm

  • Xây dựng chế độ ăn khoa học cho người bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng

    Xây dựng chế độ ăn khoa học cho người bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng

    17/10/2019   3:30 PM Xây dựng chế độ ăn khoa học cho người bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng Bệnh viêm loét dạ dày tá tràng là một bệnh lý rất phổ biến tại các nước phát triển cũng như Việt Nam. Bệnh có thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, lại rất dễ tái phát. Vì vậy, điều trị dứt điểm bệnh như thế … Đọc Thêm

  • Phát hiện mới về liên hệ giữa thực phẩm, đồ uống có đường với nguy cơ ung thư

    Phát hiện mới về liên hệ giữa thực phẩm, đồ uống có đường với nguy cơ ung thư

    11/10/2019  3:01PM Phát hiện mới về liên hệ giữa thực phẩm, đồ uống có đường với nguy cơ ung thư Các nhà khoa học phát hiện ra rằng: khi tiêu thụ thêm 100ml thức uống có đường mỗi ngày thì sẽ tăng 18% nguy cơ ung thư Tiêu thụ các thức uống có đường như các loại soda và nước hoa quả sẽ có nguy … Đọc Thêm

  • MEN VI SINH TỐT CHO SỨC KHỎE NÃO BỘ, GIẢM CĂNG THẲNG THẦN KINH

    MEN VI SINH TỐT CHO SỨC KHỎE NÃO BỘ, GIẢM CĂNG THẲNG THẦN KINH

    4/9/2019   10:13 AM Probiotic (men vi sinh) hỗ trợ sức khỏe não bộ, giúp giảm căng thẳng thần kinh Probiotic còn được gọi là men vi sinh. Men vi sinh có vai trò rất quan trọng trong việc giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Men vi sinh giúp phòng ngừa và điều trị tiêu chảy, táo bón. Hội chứng ruột kích … Đọc Thêm

  • GIẢM CÂN KHOA HỌC VỚI PROBIOTIC

    GIẢM CÂN KHOA HỌC VỚI PROBIOTIC

    GIẢM CÂN KHOA HỌC VỚI PROBIOTIC Kết hợp sử dụng Probiotic có thể giúp bạn giảm cân khoa học Probiotic còn gọi là men vi sinh (khác với men tiêu hóa). Probiotic là vi khuẩn có lợi ( vi khuẩn thân thiện ) sống trong đường tiêu hóa. Probiotic có nhiều tác dụng như: giảm tiêu chảy, giảm táo bón, giảm … Đọc Thêm

  • CÁCH TÓC MỌC NHANH HƠN: 6 MẸO GIÚP TÓC NHANH TĂNG TRƯỞNG

    CÁCH TÓC MỌC NHANH HƠN: 6 MẸO GIÚP TÓC NHANH TĂNG TRƯỞNG

    13/8/2019    8:16 AM CÁCH TÓC MỌC NHANH HƠN: 6 MẸO GIÚP TÓC NHANH TĂNG TRƯỞNG Làm thế nào để tóc mọc nhanh chóng? Chúng ta được sinh ra với tổng số nang tóc chúng ta sẽ có trong suốt cuộc đời. Có thể có khoảng 5 triệu nang tóc và lông trên cơ thể chúng ta. Nhưng đầu của chúng ta có khoảng … Đọc Thêm

  • 13 LOẠI THỰC PHẨM CÓ THỂ LÀM GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ (PHẦN  1)

    13 LOẠI THỰC PHẨM CÓ THỂ LÀM GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ (PHẦN 1)

    07/8/2019 3:04 PM 13 LOẠI THỰC PHẨM CÓ THỂ LÀM GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ (PHẦN 1) Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng mạnh mẽ đến sức khỏe. Bao gồm nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Sự phát triển của ung thư, đặc biệt, đã được chứng minh là bị ảnh hưởng nặng nề … Đọc Thêm

  • CÁC NGUYÊN NHÂN CHÍNH DẪN ĐẾN GIẢM TRÍ NHỚ

    CÁC NGUYÊN NHÂN CHÍNH DẪN ĐẾN GIẢM TRÍ NHỚ

    06/8/2019    9:43 AM Khi đi ra ngoài, bạn hay để quên túi xách ở nơi nào đó, sau đó mãi mới nhớ ra? Bạn hay để quên chìa khóa xe ở nhà nhiều lần? Bạn quên mất date line để nộp báo cáo ? Bạn không nhớ mình đã giải quyết khiếu nại của khách hàng chưa? Thậm chí bạn bỗng quên mất mấy giờ phải đón con? … Đọc Thêm

  • 7 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TÓC CHẮC KHỎE,  TÓC MỌC NHANH

    7 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TÓC CHẮC KHỎE, TÓC MỌC NHANH

    1/8/2019   3:31 7 LOẠI THỰC PHẨM GIÚP TÓC CHẮC KHỎE,  TÓC MỌC NHANH Nhiều người muốn tóc khỏe và khỏe, đặc biệt là khi họ già đi. Thật thú vị, tóc của bạn mọc khoảng 0,5 inch (1,25 cm) mỗi tháng và 6 inch (15 cm) mỗi năm. Nó phát triển nhanh như thế nào phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác, sức … Đọc Thêm

  • BÍ QUYẾT TỰ LÀM MẶT NẠ TẠI NHÀ CHẤT LƯỢNG NHƯ SPA

    BÍ QUYẾT TỰ LÀM MẶT NẠ TẠI NHÀ CHẤT LƯỢNG NHƯ SPA

    30/9/2019   8:53 BÍ QUYẾT LÀM MẶT NẠ TẠI NHÀ – CÁCH LÀM MẶT NẠ TẠI NHÀ CHẤT LƯỢNG NHƯ SPA Mặt nạ dưỡng da thật tuyệt vời khi giúp bạn đánh bay sự căng thẳng sau một ngày trong văn phòng. Mặt nạ giúp xua đuổi những miếng da khô khó coi, thu nhỏ lỗ chân lông và đánh bay nhược điểm của làn … Đọc Thêm

  • CHÍN LOẠI RAU QUẢ GIÚP GIẢM CÂN NHANH

    CHÍN LOẠI RAU QUẢ GIÚP GIẢM CÂN NHANH

    RAU QUẢ GIÚP GIẢM CÂN NHANH Mỗi loại rau và hoa quả đều có tác dụng riêng. Đặc điểm chung của chúng là đều có lượng calo thấp nhưng lượng vitamin và khoáng chất thì lại rất dồi dào. Thật khó để nói loại rau, quả nào giảm cân tốt nhất. Tuy nhiên, bài viết giới thiệu các loại rau, quả tiện dụng, giá … Đọc Thêm

  • CÔNG THỨC LÀM SỮA NGHỆ BỔ DƯỠNG

    CÔNG THỨC LÀM SỮA NGHỆ BỔ DƯỠNG

    CÔNG THỨC LÀM SỮA NGHỆ BỔ DƯỠNG SỮA NGHỆ LÀ GÌ Sữa nghệ là một thức uống phổ biến có nguồn gốc từ Ấn Độ, được làm từ sữa tươi, bột nghệ cùng các loại gia vị khác như quế và gừng, mật ong. Sữa nghệ có nhiều tác dụng đối với sức khỏe và thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, phòng ngừa bệnh tật, … Đọc Thêm

  • FUCOIDAN DƯỚI GÓC NHÌN Y KHOA

    FUCOIDAN DƯỚI GÓC NHÌN Y KHOA

    FUCOIDAN DƯỚI GÓC NHÌN Y KHOA Nghiên cứu dịch tễ tại Nhật Bản cho thấy người dân vùng đảo Okinawa của Nhật được biết đến là vùng đảo có số người sống thọ cao nhất thế giới. Họ ít bệnh tật, sống khỏe và sống thọ. Sau thế chiến thứ 2, với hệ lụy từ vũ khí hạt nhân, người dân nhiều vùng trên đất Nhật … Đọc Thêm

  • NHỮNG TRƯỜNG HỢP KHÔNG NÊN DÙNG TAM THẤT

    NHỮNG TRƯỜNG HỢP KHÔNG NÊN DÙNG TAM THẤT

    Hoa tam thất, bột củ tam thất được coi là thứ thần dược có tác dụng trị bệnh hiệu quả, đem lại sức khỏe toàn diện cho người sử dụng. Đặc biệt những người cao tuổi thường xuyên gặp phải chứng mất ngủ, có nguy cơ mắc bệnh huyết áp, mỡ máu, tim mạch….Trà hoa tam thất chính là thứ nước uống mà chúng ta … Đọc Thêm

  • 35% Ung thư do chế độ ăn uống – Theo Giám đốc Bệnh viện K

    35% Ung thư do chế độ ăn uống – Theo Giám đốc Bệnh viện K

    Giám đốc bệnh viện K: 35% ung thư do chế độ ăn uống PGS.TS Trần Văn Thuấn, Giám đốc BV K cho biết, ung thư ngày càng gia tăng trên khắp thế giới chứ không riêng Việt Nam. Năm 2000, số ca mắc mới ung thư tại Việt Nam là 69.000. Hiện tại, con số này tăng lên 126.000, trong đó có khoảng 94.000 trường … Đọc Thêm

  • BỊ UNG THƯ CÓ NÊN ĂN THỊT ĐỎ

    BỊ UNG THƯ CÓ NÊN ĂN THỊT ĐỎ

    BỊ UNG THƯ CÓ NÊN ĂN THỊT ĐỎ GS.TS Nguyễn Bá Đức, phó chủ tịch Hội Ưng thư Việt Nam, cho biết việc người bệnh ung thư nghe theo đồn thổi, ăn uống thiếu dưỡng chất rất nguy hiểm và phản khoa học, đi ngược lại với kiến thức y học tiên tiến hiện nay. Vậy bệnh nhân ung thư ăn gì? Bệnh nhân ung thư … Đọc Thêm

  • CÁC LOẠI TRÀ THẢO DƯỢC TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA HỌC VIỆN QUÂN Y

    CÁC LOẠI TRÀ THẢO DƯỢC TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA HỌC VIỆN QUÂN Y

    CÁC LOẠI TRÀ THẢO DƯỢC TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA HỌC VIỆN QUÂN Y Học viện Quân Y là một trong các trường đại học trọng điểm quốc gia trong đào tạo nguồn nhân lực y tế cho đất nước. Ngoài nhiệm vụ đào tạo, Học viện Quân y còn phát triển nghiên cứu khoa học, sản xuất ra nhiều sản phẩm phục vụ nhu cầu chăm … Đọc Thêm

  • Bệnh nhân ung thư đại trực tràng nên ăn gì

    Bệnh nhân ung thư đại trực tràng nên ăn gì

    Ung thư đại trực tràng và các phương pháp điều trị có thể ảnh hưởng đến khả năng cơ thể tiêu hóa thức ăn, chất lỏng và hấp thụ chất dinh dưỡng. Đối với người đã từng mắc bệnh, việc kết hợp các thức ăn lành mạnh, nhiều rau quả và protein nạc vào chế độ ăn uống có thể giúp cơ thể khỏe mạnh và đủ dinh … Đọc Thêm

  • Chế độ ăn kiêng giảm cân DAS Diet

    Chế độ ăn kiêng giảm cân DAS Diet

    Chế độ ăn kiêng giảm cân DAS Diet Chế độ ăn kiêng giảm cân DAS diet là chế độ ăn kiêng dựa trên nguyên lý Low Carb được phát triển, phổ biến và đang được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Đây là phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. DAS Diet (DrAnh's Secret Diet) … Đọc Thêm

  • NGUYÊN LÝ GIẤC NGỦ

    NGUYÊN LÝ GIẤC NGỦ

    NGUYÊN LÝ CỦA GIẤC NGỦ Có bao giờ bạn quyết tâm đi ngủ sớm từ 10 giờ tối để chuẩn bị cho ngày làm việc mới nhưng vẫn mệt mỏi uể oải, trong khi có những đêm bạn đi ngủ lúc 2 giờ sáng và thức dậy lúc 7 giờ mà đầu óc vẫn vô cùng tỉnh táo? Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra một tính chất của giấc ngủ giúp … Đọc Thêm

  • NGUYÊN TẮC CƠ BẢN DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ

    NGUYÊN TẮC CƠ BẢN DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ

    Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư Theo GS. BS Nguyễn Chấn Hùng, đa số bệnh nhân ung thư chỉ tập trung vào điều trị mà chưa chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để nâng cao thể trạng. Mỗi năm, nước ta có khoảng 150.000 bệnh nhân chết vì ung thư, trong đó 80% bị sụt cân, 30% chết vì suy kiệt trước … Đọc Thêm

  • NGUY HẠI KHÔN LƯỜNG KHI SỬ DỤNG SIBUTRAMINE GIẢM CÂN

    NGUY HẠI KHÔN LƯỜNG KHI SỬ DỤNG SIBUTRAMINE GIẢM CÂN

    NGUY HẠI KHÔN LƯỜNG KHI SỬ DỤNG SIBUTRAMINE GIẢM CÂN     Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Nhưng lại được quảng cáo là hiệu quả giảm cân nhanh và mạnh. Chỉ 1-2 tuần sau khi sử dụng có thể giảm 3-7 kg. Nhiều người không cẩn thận, tin vào … Đọc Thêm

  • LỢI ÍCH CỦA BƠI LỘI CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

    LỢI ÍCH CỦA BƠI LỘI CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

    LỢI ÍCH CỦA BƠI LỘI CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT Trong những hè để tìm được môn thể thao thích hợp không hề đơn giản chút nào. Chạy bộ? một thời gian đôi khi cũng nhàm chán. Tập tạ, điền kinh? Quá mệt, quá mất sức. Đạp xe đạp trong các phòng tập? Quá ồn ào. Nếu bạn đang tìm một bài tập giúp cải thiện sức … Đọc Thêm

  • 5 ĐỘNG TÁC YOGA LÀM TAN MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

    5 ĐỘNG TÁC YOGA LÀM TAN MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

    5 ĐỘNG TÁC YOGA LÀM TAN MỠ BỤNG HIỆU QUẢ Lợi ích của tập Yoga đã được khoa học chứng minh. Chỉ cần kiên trì tập luyện, 7 động tác dưới đây không chỉ đem lại cho bạn cơ bụng săn chắc mà còn đem lại cho bạn một sức khỏe dẻo dai. Tuy nhiên, việc vận động thể lực bao giờ cùng cần phù hợp với thể … Đọc Thêm

  • Trang 1 of 212