dinh dưỡng và sức khỏe

  • NGUYÊN TẮC CƠ BẢN DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ

    Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư Theo GS. BS Nguyễn Chấn Hùng, đa số bệnh nhân ung thư chỉ tập trung vào điều trị mà chưa chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để nâng cao thể trạng. Mỗi năm, nước ta có khoảng 150.000 bệnh nhân chết vì ung thư, trong đó 80% bị sụt cân, 30% chết vì suy kiệt trước … Đọc Thêm

  • NGUY HẠI KHÔN LƯỜNG KHI SỬ DỤNG SIBUTRAMINE GIẢM CÂN

    NGUY HẠI KHÔN LƯỜNG KHI SỬ DỤNG SIBUTRAMINE GIẢM CÂN     Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Nhưng lại được quảng cáo là hiệu quả giảm cân nhanh và mạnh. Chỉ 1-2 tuần sau khi sử dụng có thể giảm 3-7 kg. Nhiều người không cẩn thận, tin vào … Đọc Thêm

  • LỢI ÍCH CỦA BƠI LỘI CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

    LỢI ÍCH CỦA BƠI LỘI CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

    LỢI ÍCH CỦA BƠI LỘI CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT Trong những hè để tìm được môn thể thao thích hợp không hề đơn giản chút nào. Chạy bộ? một thời gian đôi khi cũng nhàm chán. Tập tạ, điền kinh? Quá mệt, quá mất sức. Đạp xe đạp trong các phòng tập? Quá ồn ào. Nếu bạn đang tìm một bài tập giúp cải thiện sức … Đọc Thêm

  • 5 ĐỘNG TÁC YOGA LÀM TAN MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

    5 ĐỘNG TÁC YOGA LÀM TAN MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

    5 ĐỘNG TÁC YOGA LÀM TAN MỠ BỤNG HIỆU QUẢ Lợi ích của tập Yoga đã được khoa học chứng minh. Chỉ cần kiên trì tập luyện, 7 động tác dưới đây không chỉ đem lại cho bạn cơ bụng săn chắc mà còn đem lại cho bạn một sức khỏe dẻo dai. Tuy nhiên, việc vận động thể lực bao giờ cùng cần phù hợp với thể … Đọc Thêm

  • KHI NÀO NÊN BỔ SUNG MEN TIÊU HÓA CHO TRẺ

    KHI NÀO NÊN BỔ SUNG MEN TIÊU HÓA CHO TRẺ

    KHI NÀO NÊN BỔ SUNG  MEN TIÊU HÓA, MEN VI SINH CHO TRẺ - Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh đóng góp 80% sức đề kháng của trẻ, đồng nghĩa với việc hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng với trẻ. Vì vậy, đừng tùy tiện phá hỏng hệ tiêu hóa, hãy giữ mọi cách cho chúng ổn định nhất có thể, cũng như đừng cứ hễ … Đọc Thêm

  • CÁCH KIỂM TRA SẢN PHẨM NANO FUCOMIN HỌC VIỆN QUÂN Y CHÍNH HÃNG

    CÁCH KIỂM TRA SẢN PHẨM NANO FUCOMIN HỌC VIỆN QUÂN Y CHÍNH HÃNG

    Để đảm bảo mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm chính hãng, chất lượng tại Việt Nam, Thaoduoc24h.com xin giới thiệu với Quý khách cách kiểm tra sản phẩm Nano Fucomin Học viện Quân Y – CHÍNH HÃNG. Mặc dù theo ghi nhận của chúng tôi trong nhiều năm vừa qua thì chưa có đơn vị nào dám làm giả các … Đọc Thêm

  • Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu thì có kết quả, cân bằng nội tiết tố, đẹp da?

    Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu thì có kết quả, cân bằng nội tiết tố, đẹp da?

    Phụ nữ uống mầm đậu nành sau bao lâu thì có kết quả, cân bằng nội tiết tố, đẹp da? Mầm đậu nành là gì, có tác dụng thế nào? Đậu nành là loại thực phẩm có chứa hàm lượng đáng kể phytoestrogen (estrogen thực vật), trong đó chủ yếu là isoflavones. Isoflavones là một loại isoflavonoids tự nhiên, … Đọc Thêm

  • MỘT SỐ THỰC PHẨM CÓ KHẢ NĂNG CHỐNG UNG THƯ ĐẠI TRÀNG

    MỘT SỐ THỰC PHẨM CÓ KHẢ NĂNG CHỐNG UNG THƯ ĐẠI TRÀNG

     Các nhà khoa học Đại học Colorado (Mỹ) vừa cho biết một số thực phẩm sau có khả năng chống ung thư đại tràng hiệu quả. Cám gạo: TS. Elizabeth P.Ryan thuộc Trung tâm ung thư của Đại học Colorado cho biết, các thành phần hoạt tính sinh học trong cám gạo (polyphenolic, axít ferulic, tricin và axít … Đọc Thêm

  • NGUYÊN NHÂN TĂNG CÂN TRỞ LẠI

    NGUYÊN NHÂN TĂNG CÂN TRỞ LẠI

    Nguyên nhân tăng cân trở lại Giảm cân đã khó, duy trì và ổn định số cân vừa phải lại càng khó hơn. Sau đây là những nguyên nhân khiến bạn phát phì trở lại. Không ăn đủ: do muốn sở hữu thân hình mảnh mai, gọn gàng, nhiều người ăn không đủ bữa. Khi cơ thể không tiêu thụ đủ thức ăn, quá trình trao … Đọc Thêm

  • DÙNG THUỐC TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP CẦN LƯU Ý GÌ

    DÙNG THUỐC TRỊ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP CẦN LƯU Ý GÌ

    Dùng thuốc trị đau nhức xương khớp cần lưu ý gì? Thời tiết nắng nóng, độ ẩm không khí cao, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột... khiến cho những người có sẵn các bệnh lý cơ xương khớp gặp các cơn đau nhức khiến họ phải dùng tới thuốc. Vậy dùng thuốc trong trường hợp này cần lưu ý gì? Đối với những … Đọc Thêm

  • GIẢM CÂN SAI CÁCH  LÀM BẠN KHÓ GIẢM CÂN

    GIẢM CÂN SAI CÁCH LÀM BẠN KHÓ GIẢM CÂN

    Khi bị thừa cân, nhiều người cảm thấy tự ti (đặc biệt là phái nữ) và tìm đến các biện pháp giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giảm cân một cách khoa học. Dưới đây là những cách giảm cân một cách nhanh chóng đã không ít người sử dụng, nhưng hiệu quả mang lại thì ít mà những mối nguy … Đọc Thêm

  • CHUYÊN GIA Y TẾ HƯỚNG DẪN TƯ THẾ NẰM CHO NGƯỜI BỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY

    CHUYÊN GIA Y TẾ HƯỚNG DẪN TƯ THẾ NẰM CHO NGƯỜI BỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY

    Với nhiều người bị trào ngược dạ dày, giấc ngủ ban đêm trở thành nỗi ám ảnh bởi cảm giác chua, đắng miệng, hoặc triệu chứng như ho, trào ngược thường xuất hiện nhiều và nặng hơn khi “vào giấc”. Tình trạng này kéo dài có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ như mất ngủ, ngưng thở khi ngủ và buồn ngủ … Đọc Thêm

  • DÙNG LÁ SEN ĐÚNG CÁCH ĐỂ TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE

    DÙNG LÁ SEN ĐÚNG CÁCH ĐỂ TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE

    Lá sen thường được mua về để làm trà uống giúp giảm cân, làm đẹp da. Mùa sen đã về, các chị em lại rủ nhau mua từng bó hoa sen về để trang hoàng nhà cửa, mua hạt sen để nấu chè cho cả nhà nhâm nhi ngày nóng. Còn lá sen thì được mua về để làm trà uống giúp giảm cân, làm đẹp da. Tuy nhiên, việc sử … Đọc Thêm

  • CHỮA BỆNH BẰNG CÁC LOÀI HOA

    CHỮA BỆNH BẰNG CÁC LOÀI HOA

    Các loài hoa đem hương đem sắc tô điểm cho cuộc sống thêm phần sinh động hơn. Không những vậy,nếu biết sử dụng đúng cách các loài hoa còn là bài thuốc tuyệt vời, làm đẹp, chữa bệnh một cách rất hiệu quả. Hãy cùng điểm qua các loài hoa có tác dụng chữa bệnh nhé. Hoa hồng - nàng tiên sắc đẹp vị … Đọc Thêm

  • MỸ PHẨM SỬ DỤNG CÔNG NGHỆ NANO VÀ LIPOSOME

    MỸ PHẨM SỬ DỤNG CÔNG NGHỆ NANO VÀ LIPOSOME

    Sự xuất hiện của các loại mỹ phẩm sử dụng CÔNG NGHỆ NANO và hiệu quả vượt bậc mà phụ nữ được trải nghiệm là minh chứng cho sự phát triển của việc ứng dụng khoa học vào lĩnh vực làm đẹp. Công nghệ nano (nanotechnology) là một cụm từ đang trở nên quen thuộc trong thời gian gần đây. Ứng dụng của … Đọc Thêm

  • TOP 3 VIÊN UỐNG TRẮNG DA ĐƯỢC CHỊ EM PHỤ NỮ YÊU THÍCH NĂM 2016

    TOP 3 VIÊN UỐNG TRẮNG DA ĐƯỢC CHỊ EM PHỤ NỮ YÊU THÍCH NĂM 2016

    Top 3 viên uống trắng da được chị em phụ nữ yêu thích năm 2016 Bên cạnh sử dụng liệu pháp chăm sóc da từ bên ngoài, viên uống trắng da được xem là phương pháp tối ưu, mang đến làn da không tuổi chị em hằng mơ ước. Dưỡng da bên ngoài chỉ là cách tạm thời giúp loại bỏ tế bào chết, bổ sung dưỡng … Đọc Thêm

  • Lợi ích của mật ong với sức khỏe

    Lợi ích của mật ong với sức khỏe

    Mật ong từ xa xưa đã được sử dụng với tư cách là một chất tạo ngọt và bảo quản tuyệt vời. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, mật ong vô cùng tốt cho sức khỏe. Bên cạnh việc sở hữu hương vị ngọt ngào là liều thuốc hữu hiệu cho việc giải tỏa tâm trạng, hàn gắn tâm hồn, thì mật ong cũng sở hữu vô … Đọc Thêm

  • Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

    Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi

    Con người cũng giống như cỗ máy, càng về già thì các cơ quan bộ phận trong cơ thể bị thoái hóa dần, không còn sự dẻo dai khỏe mạnh như ban đầu, sức đề kháng cũng giảm, nếu không có chế độ dinh dưỡng phù hợp bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thì cơ thể dễ dàng bị các bệnh tật tấn công như … Đọc Thêm

  • Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

    Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu

    Nhận được tin nhắn hai vạch, điều này đồng nghĩa cuộc sống của bạn đang dần thay đổi và chuyển sang một bước ngoặt lớn. Trong đó, dinh dưỡng khi mang thai cực kỳ quan trọng và cần sự để tâm đặc biệt trong thai kỳ. Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều kiện cần và đủ để mẹ bầu khỏe mạnh, theo đó thai … Đọc Thêm

  • Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng IQ của trẻ

    Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng IQ của trẻ

    Một em bé có thông minh, học giỏi hay không, ngoài nhờ giáo dục, dạy dỗ của cha mẹ thì còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác mà mẹ hoàn toàn có thể kiểm soát được. Muốn dạy con thông minh, chị em cũng cần lưu ý những điều sau: Yếu tố 1: Di truyền Nói chung, cha mẹ có chỉ số IQ cao thì chỉ số … Đọc Thêm

  • Xây dựng khẩu phần ăn cân đối

    Xây dựng khẩu phần ăn cân đối

              Một chế độ dinh dưỡng tốt và hợp lý sẽ đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cả về thể lực và trí lực của con người. Tuy nhiên, muốn có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần phải có những hiểu biết cơ bản về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn…để xây dựng một khẩu … Đọc Thêm

  • GIẢM CÂN CẤP TỐC – Lợi hay hại

    GIẢM CÂN CẤP TỐC – Lợi hay hại

    Nhiều người vì muốn giảm cân nhanh mà sử dụng những biện pháp giảm cân cấp tốc vậy những biện pháp này có đem lại hiệu quả thực sự và đảm bảo cho sức khỏe. Giảm dưới 10% cân nặng trong một tháng và không quá một kg mỗi tuần là giới hạn an toàn trong hành trình tìm lại vóc dáng thon thả và sẽ rất … Đọc Thêm