12 Điều Bạn Nên Luôn Hỏi Bác Sĩ Da Liễu Vào Lần Kiểm Tra Tiếp Theo

Thaoduoc24h/08.05.2021

12 Điều Bạn Nên Luôn Hỏi Bác Sĩ Da Liễu Vào Lần Kiểm Tra Tiếp Theo

Theo Tổ chức Ung thư Da thì có một người ảnh hưởng đến một trong số năm người Mỹ. Xem xét thực tế đáng ngạc nhiên đó, việc viết thư trong chuyến thăm hàng năm đến văn phòng bác sĩ da liễu của bạn là điều bắt buộc. Trong các cuộc hẹn đó, bác sĩ sẽ tiến hành khám da toàn bộ và kiểm tra xem có bất kỳ điều gì bất thường hoặc bất thường hay không.

Đây cũng là thời điểm tuyệt vời để giải quyết mọi lo lắng về da mà bạn có, bao gồm tất cả mọi thứ từ mụn và vết thâm cho đến bệnh vẩy nến và bệnh trứng cá đỏ. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên tự kiểm tra da tại nhà để có thể nắm bắt được bất kỳ thay đổi nào và báo cáo lại với bác sĩ da liễu nếu bạn thấy bất kỳ điều gì đáng ngờ. Để giúp bạn tận dụng tối đa lần khám bác sĩ da liễu tiếp theo, chúng tôi đã nói chuyện với các chuyên gia để tìm ra những câu hỏi quan trọng mà bạn nên hỏi.

Làm thế nào tôi có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa?

Trong khi tất cả chúng ta đều đang tìm kiếm suối nguồn của tuổi trẻ, có rất nhiều thứ có thể tác động đến quá trình lão hóa. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về thói quen chăm sóc da và thói quen lối sống có thể gây hại cho làn da của bạn.

Sejal Shah, MD, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận giải thích: “Bác sĩ da liễu của bạn có thể thảo luận về các yếu tố tác động tích cực và tiêu cực đến lão hóa da, đề xuất thay đổi lối sống và đưa ra các khuyến nghị điều trị và chăm sóc da”. “Điều này cho phép bệnh nhân tối ưu hóa thói quen chống lão hóa của họ và giúp bệnh nhân làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả hơn”.

Chế độ ăn uống của tôi có thể ảnh hưởng đến làn da của tôi không?

Dendy Engelman, MD, MD, Da liễu và Phẫu thuật Thẩm mỹ Manhattan cho biết: “Đây là một câu hỏi hay bởi vì rất nhiều lần chúng ta nói về các phương pháp điều trị tại chỗ, khi tình trạng viêm hoặc mụn có thể phát sinh từ những gì chúng ta đưa vào cơ thể. Cô ấy giải thích rằng đường chế biến hoặc đường nhân tạo, có trong nhiều loại thực phẩm chúng ta ăn, cũng như tình trạng mất nước và thiếu hụt chất dinh dưỡng, có thể đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe làn da.

Cô cho biết thêm: “Cơ thể cần các loại vitamin và khoáng chất thích hợp để loại bỏ tình trạng viêm nhiễm và chất thải của da. “Nếu không có chúng, các tuyến dầu có thể hoạt động quá mức, da có thể bị khô, bong tróc và có thể xuất hiện sự đổi màu.” Câu hỏi này có thể trả lời nhiều vấn đề mà bệnh nhân có thể gặp phải khi các phương pháp điều trị tại chỗ không thành công. Nói chung, một cơ thể khỏe mạnh sẽ dẫn đến một làn da khỏe mạnh hơn.

Làm thế nào tôi có thể theo dõi nốt ruồi hoặc các dấu hiệu khác tại nhà?

Thực tế là cho dù bạn bôi SPF tốt và thường xuyên đến đâu, thì không ai có thể miễn nhiễm với bệnh ung thư da. Vì lý do này, điều quan trọng là bạn phải kiểm tra da thường xuyên để theo dõi nốt ruồi, vết bớt và các vết khác trên da xem có bất kỳ thay đổi nào không.

Tiến sĩ Engelman khuyên bạn nên kiểm tra da tối thiểu hàng tháng để đảm bảo rằng bạn luôn cảnh giác với những thay đổi về số lượng, kích thước, hình dạng hoặc màu sắc của các đốm trên da hoặc vết loét không lành. Đặc biệt chú ý đến nốt ruồi — đặc biệt là những nốt ruồi mới thay, chảy máu hoặc ngứa. Cô cho biết thêm: “Việc phát hiện ra một nốt ruồi đáng lo ngại từ sớm có thể thực sự thay đổi cuộc đời và có thể có nghĩa là sự khác biệt về cách loại bỏ và điều trị xâm lấn.

Tôi nên sử dụng sản phẩm hoặc thành phần nào cho loại da của mình?

Có một lý do tại sao các sản phẩm chăm sóc da phục vụ cho các loại da cụ thể, cụ thể là da thường, da dầu, da hỗn hợp, nhạy cảm, khô, lão hóa và dễ bị kích ứng. Do đó, các sản phẩm hoặc thành phần phù hợp nhất với bạn thân của bạn có thể khác với sản phẩm hoặc thành phần phù hợp với bạn. Để ý những dấu hiệu này cho thấy các sản phẩm làm đẹp của bạn thực sự không tốt cho da của bạn.

Joshua Zeichner, MD, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng về da liễu tại Bệnh viện Mount Sinai ở Thành phố New York, khuyên bạn nên xác định vấn đề chính về da của bạn và tìm kiếm các sản phẩm thích hợp để điều trị nó. Ví dụ, nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy tìm các thành phần dưỡng ẩm, không chứa hương liệu. Nếu bạn có làn da nhờn hoặc mụn trứng cá, hãy tìm các thành phần như axit salicylic, giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ dầu thừa trên da.

Nếu bạn có làn da trưởng thành hoặc có nếp nhăn, hãy tìm các thành phần như retinol, các yếu tố tăng trưởng hoặc peptide giúp thúc đẩy sản xuất collagen lành mạnh. Đối với những người có quá nhiều sắc tố hoặc đốm đen, anh ấy khuyên bạn nên tìm các loại thực vật làm sáng da hoặc chất chống oxy hóa như vitamin C và vitamin E. Đừng ngần ngại hỏi bác sĩ da liễu xem bạn thuộc loại da nào.

Tôi nên tẩy tế bào chết bao lâu một lần?

Câu trả lời cho câu hỏi này sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại da của mỗi người. Tiến sĩ Engelman giải thích: “Một số người chỉ có thể tẩy tế bào chết một lần một tuần trong khi những người khác cần phải tẩy tế bào chết hàng ngày. “Tôi khuyên bạn nên bắt đầu với một hoặc hai lần một tuần và tăng tần suất.” Căn cứ vào loại da của bạn, bác sĩ da liễu sẽ khuyên dùng sản phẩm tẩy da chết vật lý hoặc hóa học hoặc hỗn hợp cả hai.

Ví dụ:

với da dầu, bạn cần phải cẩn thận để không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da và gây sản xuất quá mức, nhưng vẫn có tác dụng rửa sạch bã nhờn tích tụ. Theo Tiến sĩ Engelman, tẩy tế bào chết hóa học là lựa chọn tốt nhất để loại bỏ bụi bẩn trên da đồng thời không gây kích ứng. Cô ấy cũng khuyên bạn nên tìm kiếm các loại sữa rửa mặt có axit alpha hydroxy (AHA), chẳng hạn như axit glycolic, salicylic và lactic.

Cô nói: “Những chất này có tác dụng cải thiện tông màu và cấu trúc da bằng cách làm suy yếu các lipid liên kết lớp trên cùng và để lộ các tế bào khỏe mạnh bên dưới. “Chúng thấm sâu vào da, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa sự tích tụ có thể dẫn đến mụn và viêm”.

Đối với những người có làn da nhạy cảm, cô ấy khuyên bạn nên sử dụng bàn chải hoặc khăn rửa mặt với sữa rửa mặt thông thường của bạn. “Điều này giúp bạn dễ dàng kiểm soát độ mài mòn dựa trên áp lực sử dụng và bạn sẽ không phải lo lắng về bất kỳ thành phần nào mà bạn có thể bị dị ứng”. Tuy nhiên, hãy cảnh giác với việc tẩy da chết quá nhiều có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ da chống lại vi khuẩn có hại. Dưới đây là những loại ga trải giường tốt nhất cho da nhạy cảm.

Tôi nên đeo SPF ở mức nào?

Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có ít nhất SPF 30, nhưng hầu hết các bác sĩ da liễu khuyên dùng cao hơn nữa. Tiến sĩ Zeichner nói: “Khi nói đến việc thoa kem, hầu hết mọi người không thoa nhiều kem chống nắng như họ nghĩ — và chắc chắn không thoa lại thường xuyên nếu họ cần. “Bắt đầu với mức SPF cao hơn để bắt đầu giống như một chính sách bảo hiểm để cung cấp cho chúng tôi chất lượng bảo vệ tốt nhất trong thời gian dài nhất.”

Tôi phải làm gì với sự đổi màu da?

Có một số lý do có thể khiến làn da của bạn có thể bị đốm hoặc có màu khác với bạn thường thấy. Mặc dù đây thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại, nhưng Tiến sĩ Engelman chỉ ra rằng đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang dành quá nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời. Một khả năng khác là bạn đang đối mặt với sự mất cân bằng nội tiết tố. Ví dụ, chloasma (được gọi là “mặt nạ của thai kỳ”) thường xuất hiện trong các mảng tối, đốm màu khi phụ nữ mong đợi là kết quả của các kích thích tố hoành hành.

Phương thức phòng vệ đầu tiên của bạn là thoa kem chống nắng mỗi ngày.

Tiến sĩ Zeichner cho biết:

“Ngay cả khi tiếp xúc với ánh sáng tia cực tím một lượng nhỏ cũng có thể kích thích sản xuất sắc tố. “Có nhiều loại kem làm sáng da có chứa các thành phần như hydroquinone, axit kojic hoặc các thành phần làm sáng da thực vật khác.” Bác sĩ da liễu của bạn cũng có thể đề xuất phương pháp lột da bằng hóa chất hoặc phương pháp điều trị bằng laser mà họ sẽ thực hiện tại văn phòng.

Tại sao tôi đột nhiên bùng phát như điên?

Có một số yếu tố khác có thể gây ra mụn trứng cá, từ chế độ ăn uống đến sự mất cân bằng hormone. Tiến sĩ Shah nói: “Bác sĩ da liễu có thể giúp làm rõ các nguyên nhân tiềm ẩn và đưa ra các khuyến nghị điều trị phù hợp để giúp bệnh nhân đi đúng hướng để làm sạch da.

Đôi khi nó có thể là một cách khắc phục dễ dàng, chẳng hạn như loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn hoặc chuyển đổi các sản phẩm chăm sóc da mà bạn đang sử dụng, nhưng những lúc khác, sự can thiệp của y tế là cần thiết. Bác sĩ da liễu của bạn có thể đề nghị các phương pháp điều trị theo toa, chẳng hạn như Accutane hoặc Spironolactone, để tối ưu hóa phản ứng của bạn với điều trị và cải thiện cơ hội có làn da sạch. (Hãy xem những bức ảnh trước và sau của Accutane cho thấy kết quả đáng kinh ngạc.)

Phát ban này là gì và tại sao nó không biến mất?

Phát ban nghe có vẻ vô hại — và đôi khi là như vậy — nhưng nếu bạn đang đối mặt với những mảng da đỏ, gồ ghề không tự biến mất, hãy nhớ thảo luận với bác sĩ da liễu của bạn. Tiến sĩ Engelman giải thích: “Phát ban trên da có thể do di truyền, như bệnh chàm, các yếu tố môi trường, như cây sồi độc hoặc cây thường xuân độc, hoặc thậm chí là kết quả của nhiễm trùng, như phát ban dạng giấy nhám do liên cầu khuẩn.

Nguyên nhân gốc rễ sẽ ảnh hưởng đến kế hoạch điều trị mà bác sĩ da liễu của bạn kê đơn, cho dù nó đơn giản như kem dưỡng da calamine hay thuốc kháng sinh. Điều quan trọng cần lưu ý là phát ban có thể là dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn như nhiễm nấm hoặc thiếu hụt miễn dịch. Vì lý do này và để tìm một phương pháp điều trị thực sự hiệu quả, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Trong khi chờ đợi, hãy cố gắng hết sức để không gãi!

Làm cách nào để xác định xem sản phẩm chăm sóc da có xứng đáng với số tiền của tôi hay không?

Thật hấp dẫn để pha chế những sản phẩm có khả năng làm mờ quầng thâm trong vài ngày hoặc làm mờ nếp nhăn trong vài tuần. Nhưng họ có thực sự làm việc không? Liệu mức giá đắt hơn của chúng có thực sự làm cho chúng hiệu quả hơn các sản phẩm rẻ hơn mà bạn có thể mua ở hiệu thuốc không? Tiến sĩ Zeichner nói rằng ông tin rằng giá thành của một sản phẩm không nhất thiết quyết định mức độ hiệu quả của nó. Thay vì để giá cả làm bạn lung lay, anh ấy khuyên bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da đã đầu tư vào các nghiên cứu để cho thấy rằng chúng mang lại kết quả mong muốn.

Làm cách nào để biết tôi nên tiêm Botox hay chất làm đầy?

Có nên đi lăn kim hay không là một câu hỏi hoàn toàn mang tính cá nhân, nhưng nếu bạn tò mò về bất kỳ quy trình nào, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ da liễu của bạn. Tiến sĩ Engelman nói: “Chất làm đầy và Botox không dành cho tất cả mọi người và không phải ai cũng cần chúng cùng lúc.

Cô ấy gợi ý rằng bạn nên thảo luận về mối quan tâm của bạn với bác sĩ và lý do bạn muốn hoàn thành công việc. Bà cho biết thêm: “Những mũi tiêm nhỏ trước đó có thể giúp loại bỏ nhiều năm sau đó và giúp một người không cần phải thực hiện nhiều công việc xâm lấn hơn. “Nhưng chỉ nên gặp bác sĩ mà bạn tin tưởng và một người tập trung vào việc đạt được kết quả mong muốn một cách an toàn.”

Phương pháp điều trị bằng laser có an toàn cho loại da của tôi không?

Như Tiến sĩ Shah đã chỉ ra, có một số phương pháp điều trị bằng laser khác nhau giải quyết các vấn đề khác nhau. Tốt nhất bạn nên bỏ qua thẩm mỹ viện nhỏ và đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận cho loại thủ tục này. Một chuyên gia được chứng nhận có thể thảo luận về các lựa chọn khác nhau dựa trên mối quan tâm về da của bạn và đưa ra các giải pháp an toàn cho loại da của chúng ta.

“Điều này rất hữu ích để bệnh nhân nhận được các phương pháp điều trị, không chỉ giải quyết mối lo ngại của họ mà còn an toàn cho làn da của họ để giảm thiểu nguy cơ tác dụng phụ,” Tiến sĩ Shah cho biết thêm.

Nguồn : thehealthy.com – 12 Things You Should Always Ask Your Dermatologist at Your Next Checkup

Dịch : Bs Hoa

Bài Viết Liên Quan