thaoduoc24h.com/02.12.2022
13 SỰ THẬT BẠN CẦN BIẾT KHI CHĂM SÓC DA VỚI RETINOL
Đến bây giờ, bạn có thể đã nghe thấy retinoids tuyệt vời như thế nào đối với làn da – và có lý do chính đáng!
Chúng đã được chứng minh trong nghiên cứu này đến nghiên cứu khác Nguồn đáng tin cậy để khuyến khích quá trình tái tạo tế bào, kích thích collagen, giúp điều trị mụn trứng cá, làm mờ nếp nhăn, làm mờ sắc tố và mang lại làn da tươi trẻ tổng thể. Sự tồn tại của họ đối với ngành chăm sóc da chính là Nữ hoàng đối với thế giới: hoàng gia.
Nhưng với rất nhiều lợi ích, thật dễ dàng để truyền miệng đi xa hơn khoa học.
Dưới đây là 13 lầm tưởng về retinoids mà chúng tôi sẽ làm sáng tỏ cho bạn để bạn biết chính xác những gì bạn đang gặp phải với thành phần chén thánh này.
1.Lầm tưởng: Tất cả retinoid đều giống nhau
Retinoids là một nhóm lớn các hợp chất có nguồn gốc từ vitamin A. Trên thực tế, có một số dạng từ thuốc không kê đơn đến thuốc kê đơn ở dạng thuốc bôi và thuốc uống. Hãy hiểu sự khác biệt!
Retinoids không kê đơn (OTC) thường được tìm thấy nhiều nhất trong huyết thanh, kem dưỡng mắt và kem dưỡng ẩm ban đêm.
OTC:
- retinol có ít tác dụng phụ hơn axit retinoic (độ mạnh theo toa), nó chuyển đổi ở cấp độ tế bào của da, do đó mất vài tháng đến một năm để có kết quả rõ rệt
- retinoid ester (retinyl palmitate, retinyl axetat và retinyl linoleate) yếu nhất trong họ retinoid, nhưng là điểm khởi đầu tốt cho người mới bắt đầu hoặc loại da nhạy cảm
- Adapalene (hay còn được gọi là Differin) làm chậm quá trình tăng trưởng quá mức ở niêm mạc lỗ chân lông và làm dịu da khỏi tình trạng viêm khiến nó trở thành một phương pháp điều trị mụn trứng cá lý tưởng
Chỉ theo toa:
- axit retinoic (retin-A, hoặc tretinoin) hoạt động nhanh hơn đáng kể so với retinol vì không cần chuyển đổi trong da
- Isotretinoin hay còn gọi là thuốc uống Accutane được kê đơn cho các dạng mụn trứng cá nặng và cần có sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ
2. Lầm tưởng: Retinoids làm mỏng da
Điều này thường được cho là vì một trong những tác dụng phụ khi lần đầu tiên bắt đầu sử dụng retinoid là bong tróc da.
Nhiều người cho rằng da của họ đang mỏng đi, nhưng sự thật hoàn toàn ngược lại. Vì retinoids kích thích sản xuất collagen nên nó thực sự giúp làm dày da. Điều này có lợi vì một trong những dấu hiệu tự nhiên của tuổi tác là da mỏng đi.
3. Lầm tưởng: Những người trẻ tuổi không thể sử dụng retinoids
Mục đích ban đầu của retinoids thực sự được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và được kê đơn cho nhiều người trẻ tuổi.
Mãi cho đến những năm 1980, khi một nghiên cứu công bố những lợi ích cho da – như làm mềm nếp nhăn và làm sáng vết thâm – thì retinoids mới được tiếp thị lại là “chống lão hóa”.
Nhưng không có giới hạn độ tuổi đối với việc sử dụng retinoids. Thay vào đó, đó là về tình trạng da đang được điều trị. Sau kem chống nắng, nó là một trong những thành phần ngăn ngừa lão hóa tốt nhất.
4. Lầm tưởng: Retinoids sẽ khiến tôi nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời
Nhiều người lo lắng rằng việc sử dụng retinoids sẽ khiến làn da của họ nhạy cảm hơn dưới ánh nắng mặt trời. Giữ yên vị trí của bạn – điều này là không đúng sự thật.
Retinoids bị phân hủy dưới ánh nắng mặt trời, làm cho nó không ổn định và kém hiệu quả hơn. Đây là lý do tại sao chúng được bán trong ống kim loại hoặc hộp đựng mờ đục và được khuyến nghị sử dụng vào ban đêm.
Nhưng retinoids đã được nghiên cứu rộng rãi và đã chứng minh chắc chắn rằng chúng không làm tăng nguy cơ bị cháy nắng. Tuy nhiên, điều đó không được phép ra ngoài nắng mà không có biện pháp chống nắng thích hợp! Nó sẽ khá phản tác dụng vì phần lớn sự lão hóa bên ngoài là do ảnh hư hại.
5. Lầm tưởng: Bạn sẽ thấy kết quả sau 4 đến 6 tuần
Chúng ta không ước điều này là sự thật sao? Đối với retinol không kê đơn, có thể mất tối đa sáu tháng và với tretinoin tối đa ba tháng để có thể nhìn thấy kết quả đầy đủ.
6. Sai lầm : Nếu bạn bị bong tróc hoặc mẩn đỏ, bạn nên ngừng sử dụng retinoid
Với retinoids, đây thường là tình huống “tệ hơn trước tốt hơn”. Các tác dụng phụ điển hình bao gồm khô, căng, bong tróc và đỏ – đặc biệt là khi mới bắt đầu sử dụng.
Những tác dụng phụ này thường giảm dần sau hai đến bốn tuần cho đến khi da thích nghi. Làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn sau đó!
7. Lầm tưởng: Phải dùng hàng ngày mới thấy kết quả
Thông thường, mục tiêu là sử dụng hàng ngày, nhưng bạn vẫn sẽ thu được lợi ích bằng cách sử dụng nó vài lần một tuần. Kết quả xảy ra nhanh như thế nào cũng phụ thuộc vào độ mạnh và loại retinoid
8. Quan niệm sai lầm: Bạn càng áp dụng nhiều thì kết quả càng tốt
Sử dụng quá nhiều sản phẩm thường có thể gây ra các tác dụng không mong muốn như bong tróc và khô da. Lượng khuyên dùng là khoảng một giọt cỡ hạt đậu cho toàn bộ khuôn mặt.
9. Lầm tưởng: Bạn nên tránh bôi retinoid quanh vùng mắt
Hầu hết mọi người cho rằng vùng mắt mỏng manh quá nhạy cảm để sử dụng retinoid. Tuy nhiên, đây là khu vực mà các nếp nhăn thường xuất hiện đầu tiên và có thể được hưởng lợi nhiều nhất từ tác dụng kích thích collagen của retinoids.
Nếu vùng da quanh mắt của bạn nhạy cảm, bạn luôn có thể thoa một lớp kem dưỡng mắt trước, sau đó là retinoid.
10. Quan niệm sai lầm: Tỷ lệ phần trăm retinoids mạnh hơn sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt hơn hoặc nhanh hơn
Về điểm mạnh, nhiều người nghĩ rằng tốt nhất là nên nhảy ngay vào công thức mạnh nhất, tin rằng nó tốt hơn hoặc sẽ mang lại kết quả nhanh hơn. Đây thường không phải là trường hợp và làm như vậy thậm chí có thể có tác dụng phụ khó chịu.
Đối với retinoids, xây dựng khả năng chịu đựng sẽ tạo ra kết quả tốt hơn.
Hãy nghĩ về nó như thể bạn đã bắt đầu chạy. Bạn sẽ không bắt đầu với một cuộc chạy marathon, phải không? Từ thuốc không kê đơn đến thuốc kê đơn, có một số phương thức phân phối. Những gì làm việc tốt cho một người có thể không phải là người khác.
Khi nhận đơn thuốc từ bác sĩ, họ sẽ giúp bạn quyết định tỷ lệ phần trăm nồng độ, công thức và tần suất tốt nhất cho loại da và tình trạng của bạn.
11. Lầm tưởng: Retinoids tẩy tế bào chết cho da
Đây là một quan niệm sai lầm được nhiều người tin tưởng. Vì retinoids là dẫn xuất của vitamin A nên chúng thực sự được coi là chất chống oxy hóa.
Ngoài ra, chúng là một thành phần “giao tiếp tế bào”. Điều này có nghĩa là công việc của họ là “nói chuyện” với các tế bào da và khuyến khích các tế bào trẻ hơn, khỏe mạnh hơn di chuyển lên bề mặt da.
Thật dễ dàng để cho rằng da đang tự tẩy tế bào chết vì một số tác dụng phụ là bong tróc và bong tróc. Tuy nhiên, những tác dụng phụ đó thực sự là kết quả của việc kích ứng và khô da cho đến khi da thích nghi, vì retinoids không có khả năng tự làm sạch hoặc hòa tan các tế bào da chết.
12. Lầm tưởng: Da nhạy cảm không thể dung nạp retinoids
Danh tiếng của retinoids là chúng là một thành phần “khắc nghiệt”. Chắc chắn, chúng có thể hơi hung dữ, nhưng những người có làn da nhạy cảm vẫn có thể vui vẻ sử dụng chúng chỉ với một chút sửa đổi.
Tốt nhất là nên bắt đầu một cách thận trọng với ứng dụng một hoặc hai lần một tuần. Chúng tôi thường khuyên bạn nên phủ nó lên trên kem dưỡng ẩm hoặc trộn cùng với kem dưỡng ẩm của bạn.
13. Quan niệm sai lầm: Chỉ retinoids theo toa mới mang lại kết quả
Có rất nhiều retinoid OTC mang lại một số kết quả thực sự tuyệt vời.
Có thể bạn đã thấy Differin (Adapalene) tại hiệu thuốc địa phương chỉ được bác sĩ kê đơn nhưng hiện được bán không cần kê đơn. Adapalene hoạt động hơi khác so với retinol/axit retinoic. Nó làm chậm quá trình tăng sừng hóa, hoặc tăng trưởng quá mức trong niêm mạc lỗ chân lông và làm giảm viêm da nhạy cảm.
Các nghin cứu chỉ ra rằng Adapalene có tác dụng phụ ít gây kích ứng hơn so với các loại retinoid khác, đó là lý do tại sao nó rất tốt cho mụn trứng cá. Nếu bạn đang đối phó với mụn trứng cá và lão hóa cùng một lúc (điều này rất phổ biến), Differin có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Vì vậy, bạn có nên bắt đầu sử dụng retinoids?
Nếu bạn quan tâm đến việc điều trị hoặc thực hiện các biện pháp phòng ngừa nếp nhăn, nếp nhăn, sắc tố, sẹo, v.v., thì độ tuổi cuối 20 hoặc đầu 30 của bạn là độ tuổi tuyệt vời để bắt đầu sử dụng retinol không kê đơn hoặc thậm chí là thuốc tăng cường theo toa. tretinoin.
Đó là khoảng thời gian này khi cơ thể bắt đầu sản xuất ít collagen hơn, chậm hơn so với những năm đầu của chúng ta. Tất nhiên nó cũng phụ thuộc vào lối sống của bạn và mức độ tổn thương do ánh nắng mặt trời mà bạn đã tích lũy trong những năm đó!