6/12/2019 3:12 PM
7 LIỆU PHÁP TỰ NHIÊN GIẢM CHỨNG ĐAU BAO TỬ
Đau dạ dày (đau bao tử) là bệnh rất phổ biến đến nỗi hầu hết mọi người đều có thể mắc phải vào lúc này hay lúc khác. Có hàng tá lý do tại sao bạn có thể bị đau bụng. Hầu hết các triệu chứng đều không nghiêm trọng và qua nhanh chóng. Nói chung, có các giải pháp tự nhiên với các thảo dược ngay tại nhà của bạn có thể giảm tình trạng đau bao tử này.
-
Rượu vị đắng (dùng pha Cooktail) và Soda
Một quán bar có lẽ là nơi cuối cùng bạn nghĩ để tìm kiếm sự giảm bớt buồn nôn. Nhưng nhiều người thề rằng chỉ bằng năm hoặc sáu giọt cocktail pha vào một ly nước tăng lực lạnh, soda hoặc rượu gừng sẽ làm họ cảm thấy dễ chịu hơn.
Hầu hết các loại rượu đắng phổ biến có chứa các loại thảo mộc như quế, thì là, bạc hà và gừng. Những thành phần này có thể là lý do tại sao rượu đắng giúp giảm buồn nôn ở một số người.
-
Gừng
Từ thời xa xưa, con người đã chuyển sang dùng gừng như một phương thuốc chữa lành tất cả mọi thứ từ đau đớn đến buồn nôn.
Các nguồn nghiên cứu đã chỉ ra rằng gừng có thể là một phương pháp điều trị rất hiệu quả đối với một số loại đau dạ dày.
Thành phần của gừng có sẵn chất chống viêm tự nhiên. Gừng sống hoặc các sản phẩm thực phẩm bổ sung rất dễ uống. Hãy thử rượu gừng hoàn toàn tự nhiên hoặc cắt một ít củ gừng tươi và pha trà.
-
Trà hoa cúc
Một tách trà hoa cúc đẹp có thể giúp giảm đau dạ dày (đau bao tử) bằng cách chống viêm. Những đặc tính chống viêm này giúp cơ bụng của bạn thư giãn, có thể làm giảm cơn đau do chuột rút và co thắt.
-
Chế độ ăn gồm Chuối, cơm, nước sốt táo và bánh mì nướng
Chế độ ăn gồm: chuối, cơm, táo và bánh mì nướng (BRAT) có thể làm dịu cơn đau bao tử. Nó có thể giúp giảm buồn nôn hoặc tiêu chảy.
Chế độ ăn này chứa các loại thực phẩm ít chất xơ, liên kết cao. Không có loại thực phẩm nào trong số này có chứa muối hoặc gia vị, có thể làm nặng thêm các triệu chứng đau dạ dày. Chế độ ăn nhạt này rất phù hợp khi bạn cảm thấy ốm yếu nhưng vẫn phải ăn gì đó. Hãy thử dùng bánh mì nướng – bánh mì cháy được cho là để giảm buồn nôn.
-
Trà Bạc hà
Tinh dầu bạc hà đã được chứng minh là tạo cảm giác thư thái, giúp giảm đau, giảm viêm.
Hãy thử:
– Pha một tách trà từ lá bạc hà hoặc trà bạc hà túi lọc.
– Sử dụng các chế phẩm chứa chiết xuất bạc hà
– Dùng mút kẹo bạc hà
– Tự nhai lá bạc hà tromg mồm.
Điều này sẽ giúp đánh bay cơn đau dạ dày và làm giảm cảm giác buồn nôn.
-
Giấm táo
Nếu bạn bị đầy bụng, hãy thử dùng loại thức ăn có chứa axit này để trung hòa cơn đau dạ dày. Trộn một muỗng canh giấm táo với một cốc nước và một muỗng cà phê mật ong, và nhấm nháp nó từ từ.
Các axit trong giấm táo có thể giúp giảm tiêu hóa tinh bột. Cho phép tinh bột đến ruột và giữ cho vi khuẩn trong ruột khỏe mạnh. Một số người dùng 1 thìa giấm táo mỗi ngày như một biện pháp phòng ngừa.
-
Chườm ấm
Bạn có thể tìm một miếng dán sưởi ấm hoặc chai nước nóng làm dịu khi bạn cảm thấy bị đau. Vì vậy hãy lấy chiếc túi sưởi điện của bạn và đặt nó trên bụng cho đến khi các triệu chứng của bạn qua đi.
Hơi ấm trên dạ dày của bạn sẽ khiến bạn mất tập trung vào bất kỳ cơn chuột rút hoặc đau đớn nào. Và sức nóng có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm buồn nôn. Tuy nhiên, không nên để nó quá lâu, vì bạn có thể làm hỏng làn da của mình do hơi nóng.
KHI NÀO BẠN NÊN ĐI BÁC SĨ
Vấn đề dạ dày đôi khi chỉ ra rằng bạn đang mắc một bệnh lý nghiêm trọng hơn. Nôn kéo dài khiến bạn có nguy cơ bị mất nước. Uống một ngụm nước nhỏ có thể giúp ngăn ngừa mất nước. Đi khám bác sĩ nếu bạn nôn sau hơn sáu giờ. Bạn cũng nên gọi bác sĩ nếu bạn cảm thấy buồn nôn hoặc đau dạ dày và khó chịu trong hơn 48 giờ.
Nếu bạn nhận thấy rằng bạn luôn gặp vấn đề về dạ dày sau khi ăn một số loại thực phẩm hoặc tham gia vào các hoạt động cụ thể, hãy nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng của bạn trong lần khám tiếp theo. Nó có thể không là gì, nhưng một chuyến đi nhanh đến bác sĩ gia đình của bạn có thể loại trừ bệnh Crohn, dị ứng thực phẩm hoặc bất kỳ mối quan tâm nào khác.
Nguồn: 7 Natural Remedies for Your Upset Stomach – The Healthline. Com
Dịch Thạc sĩ Dược Bùi Ngoan
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM SẢN PHẨM CHO BỆNH DẠ DÀY (ĐAU BAO TỬ) TỪ THẢO DƯỢC
