Cách tự làm thuốc ngâm chân thảo dược tại nhà
Đôi bàn chân là bộ phận vô cùng quan trọng trên cơ thể con người. Chúng phải chịu áp lực của toàn bộ trọng lượng cơ thể. Vậy nên việc quan tâm chăm sóc đôi bàn chân là vô cùng quan trọng đối với chúng ta để đôi chân luôn dẻo dai, khỏe mạnh.
Thêm vào đó trong Đông y, đôi bàn chân được mệnh danh là trái tim thứ 2 của cơ thể vì nó là vị trí của rất nhiều huyệt đạo quan trọng trong cơ thể con người. Ngâm chân đúng cách và thường xuyên không chỉ đem lại sự khỏe khoắn cho đôi bàn chân mà còn mang lại lợi ích chăm sóc sức khỏe toàn cơ thể.
Giới thiệu một số phương pháp ngâm chân tại nhà
Bạn hoàn toàn có thể tự làm thuốc thảo dược ngâm chân tại nhà vừa tốt cho sức khỏe và tiết kiệm chi phí. Bài viết giới thiệu với các bạn một số cách làm thuốc ngâm chân thảo dược tại nhà nhé.
Lá lốt ngâm chân trị tiểu đường
Có thể không nhiều người biết tới phương pháp này, thế nhưng lá lốt ngâm chân trị tiểu đường lại là phương thuốc hoàn toàn có thật và mang lại những hiệu quả bất ngờ.
Khi ngâm chân bằng lá lốt, các độc tố có trong cơ thể sẽ được loại bỏ giúp đỡ nhức mỏi hơn. Các tinh chất từ lá lốt sẽ được thẩm thấu giúp mạch máu được lưu thông. Phương pháp này giúp cho các bệnh nhân mắc tiểu đường, tim mạch, thấp khớp, gout… giảm đau đớn hiệu quả đồng thời cải thiện tình trạng bệnh.
Các bạn nên tiến hành phương pháp ngâm chân này đều đặn trước khi đi ngủ khoảng 20 phút để đường huyết có thể nhanh chóng trở về trạng thái bình thường. Có một lưu ý là sau khi thấy tình trạng bệnh thuyên giảm, người bệnh vẫn cần kiêng khem và ăn uống hợp lý để không bị tái phát.
Cách làm thuốc ngâm chân thảo dược từ lá lốt
Chuẩn bị 10-20 gam lá lốt bao gồm cả rễ, lá, thân. Rửa chúng thật sạch sau đó cắt thành các đoạn nhỏ chừng 1 ngón tay.
Đun 1,5 lít nước sau đó thả phần lá lốt đã chuẩn bị vào cho tới khi sôi lại khoảng 5 phút thì tắt bếp
Cho thêm 2 thìa muối hột
Đổ nước ra chậu đợi cho nguội bớt sau đó ngâm 10-20 phút.
Gừng tươi và muối ngâm chân trị bệnh khớp
Nước muối ấm và gừng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân và chống hôi chân.
Chuẩn bị:
2 lít nước
1 củ gừng tươi
20 gram muối hạt
Làm nước muối gừng nóng ngâm chân:
Đun nước ấm đến nhiệt độ khoảng 50 – 60 ̊C (hoặc có thể điều chỉnh tùy thuộc vào khả năng của người dùng).
Gừng đập dập, bỏ vào nước đã đun cùng muối hạt.
Chờ nước hạ nhiệt xuống khoảng 38-42 độ C thì bắt đầu ngâm.
Tuy nhiên việc chuẩn bị cho việc ngâm chân rất cần thời gian. Đồng thời, bạn thường chỉ chuẩn bị được 1-2 vị thảo dược. Vì vậy, nếu bạn bận, không có thời gian để tự làm các loại thảo dược ngâm chân tại nhà và bạn có điều kiện kinh tế thì có thể sử dụng các loại thuốc ngâm chân thảo dược bào chế sẵn từ đơn vị có uy tín. Bột ngâm chân do Bệnh viện YHCT Quân đội sản xuất là sản phẩm chất lượng bạn có thể tham khảo.
Bột NGÂM CHÂN – Viện YHCT quân đội
Công dụng
– Thông kinh hoạt lạc, hoạt huyết, hóa ứ.
– Chữa đau nhức xương khớp, phong tê thấp.
– Chống mệt mỏi, tay chân lạnh, ra mồ hôi.
Thành phần
Lá lốt …………………………… 0,8 gr
Sả khô ………………………….. 0,8 gr
Rễ trằm ………………………… 0,4 gr
Thiên niên kiện ………………… 0,4 gr
Quế chi ………………………… 0,4 gr
Đinh hương ……………………. 0,4 gr
Can khương ……………………. 0,8 gr
Tá dược vừa đủ ………………… 4 gr
Ưu điểm của Bột ngâm chân Bệnh viện YHCT quân đội là đây là thuốc ngâm chân thảo dược gồm nhiều vị dược liệu, được bệnh viện có uy tín sản xuất. Vì vậy, bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng khi sử dụng.
