dinh dưỡng và sức khỏe

Bệnh nhân ung thư đại trực tràng nên ăn gì

Ung thư đại trực tràng và các phương pháp điều trị có thể ảnh hưởng đến khả năng cơ thể tiêu hóa thức ăn, chất lỏng và hấp thụ chất dinh dưỡng. Đối với người đã từng mắc bệnh, việc kết hợp các thức ăn lành mạnh, nhiều rau quả và protein nạc vào chế […]

Chế độ ăn kiêng giảm cân DAS Diet

Chế độ ăn kiêng giảm cân DAS Diet Chế độ ăn kiêng giảm cân DAS diet là chế độ ăn kiêng dựa trên nguyên lý Low Carb được phát triển, phổ biến và đang được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Đây là phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn, không ảnh hưởng […]

NGUYÊN LÝ GIẤC NGỦ

NGUYÊN LÝ CỦA GIẤC NGỦ Có bao giờ bạn quyết tâm đi ngủ sớm từ 10 giờ tối để chuẩn bị cho ngày làm việc mới nhưng vẫn mệt mỏi uể oải, trong khi có những đêm bạn đi ngủ lúc 2 giờ sáng và thức dậy lúc 7 giờ mà đầu óc vẫn vô […]

NGUYÊN TẮC CƠ BẢN DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN UNG THƯ

Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư Theo GS. BS Nguyễn Chấn Hùng, đa số bệnh nhân ung thư chỉ tập trung vào điều trị mà chưa chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để nâng cao thể trạng. Mỗi năm, nước ta có khoảng 150.000 bệnh nhân chết vì ung thư, trong […]

NGUY HẠI KHÔN LƯỜNG KHI SỬ DỤNG SIBUTRAMINE GIẢM CÂN

NGUY HẠI KHÔN LƯỜNG KHI SỬ DỤNG SIBUTRAMINE GIẢM CÂN     Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ. Nhưng lại được quảng cáo là hiệu quả giảm cân nhanh và mạnh. Chỉ 1-2 tuần sau khi sử dụng có thể giảm 3-7 kg. […]

LỢI ÍCH CỦA BƠI LỘI CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT

LỢI ÍCH CỦA BƠI LỘI CÓ THỂ BẠN CHƯA BIẾT Trong những hè để tìm được môn thể thao thích hợp không hề đơn giản chút nào. Chạy bộ? một thời gian đôi khi cũng nhàm chán. Tập tạ, điền kinh? Quá mệt, quá mất sức. Đạp xe đạp trong các phòng tập? Quá ồn […]

5 ĐỘNG TÁC YOGA LÀM TAN MỠ BỤNG HIỆU QUẢ

5 ĐỘNG TÁC YOGA LÀM TAN MỠ BỤNG HIỆU QUẢ Lợi ích của tập Yoga đã được khoa học chứng minh. Chỉ cần kiên trì tập luyện, 7 động tác dưới đây không chỉ đem lại cho bạn cơ bụng săn chắc mà còn đem lại cho bạn một sức khỏe dẻo dai. Tuy nhiên, […]

KHI NÀO NÊN BỔ SUNG MEN TIÊU HÓA CHO TRẺ

KHI NÀO NÊN BỔ SUNG  MEN TIÊU HÓA, MEN VI SINH CHO TRẺ – Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh đóng góp 80% sức đề kháng của trẻ, đồng nghĩa với việc hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng với trẻ. Vì vậy, đừng tùy tiện phá hỏng hệ tiêu hóa, hãy giữ mọi […]