thông tin khoa học

LÀM THẾ NÀO ĐỂ KIỂM SOÁT CẢM GIÁC THÈM ĂN DO STREET

Thaoduoc24h.com/06.09.2022 LÀM THẾ NÀO ĐỂ KIỂM SOÁT CẢM GIÁC THÈM ĂN DO STREET Mối quan hệ của chúng ta với thực phẩm rất bền chặt Chúng ta phải ăn để tồn tại. Nhưng theo thời gian, chúng tôi đã tìm thấy niềm vui trong các lựa chọn thực phẩm của mình. Ăn trong thời gian căng thẳng có thể giúp … Đọc Thêm
Tâm trạng thay đổi trong ngày có phải là bình thường?

Thaoduoc24h.com/01.09.2022 Tâm trạng thay đổi trong ngày có phải là bình thường? Bạn đang lên. Bạn đang xuống. Và bạn sẽ sớm trở lại. Có vẻ như bạn dành cả ngày để đi một chiếc tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc. Những thay đổi này có bình thường không? Câu trả lời là "có thể" - miễn là chúng … Đọc Thêm
Chế độ ăn chay sẽ đem lại lợi ích cho bạn như thế nào?

Thaoduoc24h.com/29.08.2022 Chế độ ăn chay sẽ đem lại lợi ích cho bạn như thế nào? Tăng cường giảm cân Các nghiên cứu cho thấy rằng dù bạn nhịn ăn theo phương pháp nào, bạn vẫn có thể giảm cân khi thực hiện. Nhưng một lợi ích lớn hơn cần lưu ý là nhịn ăn cũng có tác dụng làm tan mỡ bụng. Mang … Đọc Thêm
Vai trò của giới tính trong xã hội?

Thaoduoc24h.com/29.08.2022 Vai trò của giới tính trong xã hội? Vai trò giới là những định kiến liên quan đến thái độ, thuộc tính và hành động áp đặt lên nam giới và phụ nữ dựa trên giới tính. Những định kiến kiểu này thường có hại cho xã hội - tuy nhiên, hiểu được chúng là gì và lịch sử … Đọc Thêm
Khi bạn quá già hoặc quá trẻ so với người bạn đời

Thaoduoc24h.com/22.08.2022 Khi bạn quá già hoặc quá trẻ so với người bạn đời Đây là những gì Sean Barry biết ngay từ đầu về Sarah: Cô ấy sở hữu một ngôi nhà. Cô quản lý một quán cà phê nhộn nhịp. Cô quyết đoán; trong buổi hẹn hò đầu tiên, cô ấy đã nhờ một người lạ ở quán bar di chuyển qua để … Đọc Thêm
11 loại thức ăn có thể khiến bạn bị trầm cảm hoặc lo lắng

Thaoduoc24h.com/17.08.2022 11 loại thức ăn có thể khiến bạn bị trầm cảm hoặc lo lắng Nước hoa quả Chất xơ trong toàn bộ trái cây sẽ làm bạn no và làm chậm quá trình máu hấp thụ năng lượng. Nếu không có chất xơ đó, bạn chỉ đang uống nước đường bổ dưỡng có thể nhanh chóng làm bạn hưng phấn - và … Đọc Thêm
Chế độ ăn 80:20 (còn gọi là chế độ ăn cuối tuần – Bạn có biết là gì?

Thaoduoc24h.com/17.08.2022 Chế độ ăn 80:20 (còn gọi là chế độ ăn cuối tuần – Bạn có biết là gì? Nó là gì? Ý tưởng rất đơn giản: 80% thời gian ăn các bữa ăn lành mạnh và tự do hơn với 20% còn lại. Nhưng cách thực hiện và ảnh hưởng đến cân nặng của bạn có thể khác nhau ở mỗi … Đọc Thêm
Các nguyên nhân khiến bạn bị tê bì chân tay?

Thaoduoc24h.com/12.08.2022 Các nguyên nhân khiến bạn bị tê bì chân tay? Khi chân của bạn cảm thấy tê, có thể là do bất cứ điều gì từ việc ngồi ở một tư thế quá lâu dẫn đến tổn thương dây thần kinh do bệnh tiểu đường . Tìm hiểu về những lý do có thể xảy ra và tìm hiểu những gì bạn cần làm để … Đọc Thêm
CÁC THỰC PHẨM GIÚP PHÒNG NGỪA CHỨNG ĐAU NỬA ĐẦU

Thaoduoc24h.com/04.08.2022 CÁC THỰC PHẨM GIÚP PHÒNG NGỪA CHỨNG ĐAU NỬA ĐẦU Có mối liên hệ nào giữa chế độ ăn uống và chứng đau nửa đầu? Gần như tất cả mọi người đều bị đau đầu đau đầu theo thời gian. Nhưng đối với những người bị chứng đau nửa đầu, cơn đau có thể nghiêm trọng hơn nhiều. Ước … Đọc Thêm
VAI TRÒ CỦA NHÓM CHẸN BETA TRONG PHÒNG NGỪA CHỨNG ĐAU NỬA ĐẦU

Thaoduoc24h.com/03.08.2022 VAI TRÒ CỦA NHÓM CHẸN BETA TRONG PHÒNG NGỪA CHỨNG ĐAU NỬA ĐẦU Đau nửa đầu là một tình trạng thần kinh có thể gây ra những cơn đau đầu dữ dội. Chúng thường đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như: buồn nôn và ói mửa tê tái vấn đề về giọng nói nhạy cảm với … Đọc Thêm
MƯỜI THÓI QUEN CHO GIẤC NGỦ LÀNH MẠNH

Thaoduoc24h.com/29.07.2022 MƯỜI THÓI QUEN CHO GIẤC NGỦ LÀNH MẠNH Bạn có bao giờ thấy mình đang nhìn chằm chằm lên trần nhà, tự hỏi liệu bạn có bao giờ chìm vào giấc ngủ không? Hoặc có thể bạn thức dậy và nghĩ rằng đã đến giờ dậy, nhưng thực tế là 2 giờ sáng Nếu bạn cần một giấc ngủ ngon hơn, … Đọc Thêm
TẠI SAO CON NGƯỜI CẦN ĐI NGỦ

Thaoduoc24h.com/26.07.2022 TẠI SAO CON NGƯỜI CẦN ĐI NGỦ Giấc ngủ là điều cần thiết để có một sức khỏe tốt. Trên thực tế, chúng ta cần ngủ để tồn tại - giống như chúng ta cần thức ăn và nước uống. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi chúng tôi chi tiêumột phần baNguồn tin cậycủa cuộc sống của … Đọc Thêm
Chuối cho một giấc ngủ ngon? Nghiên cứu đã phát hiện ra đây là món ăn nhẹ ban đêm hoàn hảo

Thaoduoc24h.com/23.07.2022 Chuối cho một giấc ngủ ngon? Nghiên cứu đã phát hiện ra đây là món ăn nhẹ ban đêm hoàn hảo Bạn đã thử các loại trà thảo mộc nhẹ nhàng, mùi hoa oải hương dịu nhẹ và thời gian không sử dụng màn hình nghiêm ngặt để nỗ lực thu hút nhiều Zzz hơn. Nhưng liệu loại trái cây … Đọc Thêm
15 kiểu tranh luận sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn

Thaoduoc24h.com/19.07.2022 15 kiểu tranh luận sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn Trong bất kỳ mối quan hệ nào, lời nói có sức mạnh Có một số người trong chúng ta nói mà không cần suy nghĩ hoặc tuyên bố gay gắt rằng — trong khi mục đích là để làm rõ quan điểm của chúng ta — có thể bị thúc … Đọc Thêm
17 CÂU NÓI HAY SẼ CỔ VŨ TINH THẦN CHO BẠN

Thaoduoc24h.com/16.07.2022 17 CÂU NÓI HAY SẼ CỔ VŨ TINH THẦN CHO BẠN Lấy cảm hứng để trở thành một người tốt hơn, hạnh phúc hơn, hiệu quả hơn với những câu nói ngắn đầy cảm hứng này từ các diễn viên hài, triết gia, tác giả và những người nổi tiếng. Những câu nói truyền cảm hứng có thể là con … Đọc Thêm
TƯ THẾ YOGA NÊN KÉO DÀI BAO LÂU? – LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA

Thaoduoc24h.com/15.07.2022 TƯ THẾ YOGA NÊN KÉO DÀI BAO LÂU? – LỜI KHUYÊN TỪ CHUYÊN GIA Bản thân một bác sĩ phục hồi chức năng là một yogi sùng đạo tiết lộ khoảng thời gian mà nghiên cứu của ông đã chỉ ra là mang lại cho bạn lợi ích cơ thể lớn nhất. Yoga cho sức khỏe Việc giới thiệu yoga … Đọc Thêm
TÁM TÌNH TRẠNG BỆNH LÝ KHIẾN BẠN CẢM THẤY CHÓNG MẶT

TÁM TÌNH TRẠNG BỆNH LÝ KHIẾN BẠN CẢM THẤY CHÓNG MẶT Cảm thấy chóng mặt? Dưới đây là các triệu chứng và cách điều trị chóng mặt, có thể do nhiều bệnh lý từ nhẹ đến nghiêm trọng gây ra. Tại sao thế giới quay Mọi người thỉnh thoảng cảm thấy chóng mặt. Có thể thế giới quay trong vài giây ngắn … Đọc Thêm
BẢY LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE CỦA HẠT CHIA

Thaoduoc24h.com/08.06.2022 BẢY LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE CỦA HẠT CHIA Hạt Chia có thể nhỏ, nhưng chúng vô cùng giàu chất dinh dưỡng. Là một thực phẩm chủ yếu trong chế độ ăn của người Aztec và Maya cổ đại, những hạt này đã được quảng cáo vì lợi ích sức khỏe của chúng trong nhiều thế kỷ. Các chất … Đọc Thêm
Mẹo nhỏ cho chế độ ăn uống lành mạnh của cả gia đình

Thaoduoc24h.com/08.06.2022 Mẹo nhỏ cho chế độ ăn uống lành mạnh của cả gia đình Là một chuyên gia dinh dưỡng , tôi nhận thức sâu sắc những thách thức mà các gia đình phải đối mặt. Từ căng thẳng và lịch trình làm việc bận rộn đến hạn chế ngân sách và khả năng tiếp cận thực phẩm hạn chế, nhiều … Đọc Thêm
MỘT SỐ HƯỚNG DẪN Dinh dưỡng CHO NGƯỜI CHUYỂN GIỚI

Thaoduoc24h.com/07.06.2022 MỘT SỐ HƯỚNG DẪN DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI CHUYỂN GIỚI Sự bối rối của tôi đối với thức ăn, liều lượng hormone thay đổi dần và cảm giác của tôi về cơ thể của tôi đã đặt ra cho tôi một câu hỏi chung: Khi nào tôi cảm thấy no và khi nào tôi cảm thấy toàn thân? Hướng dẫn về … Đọc Thêm
ÂM NHẠC CÓ HỖ TRỢ CHO TẬP LUYỆN THIỀN ĐỊNH KHÔNG?

Thaoduoc24h.com/28.05.2022 ÂM NHẠC CÓ HỖ TRỢ CHO TẬP LUYỆN THIỀN ĐỊNH KHÔNG? Mọi sản phẩm biên tập đều được lựa chọn độc lập, mặc dù chúng tôi có thể được bồi thường hoặc nhận hoa hồng liên kết nếu bạn mua thứ gì đó thông qua các liên kết của chúng tôi. Xếp hạng và giá cả là chính xác và các … Đọc Thêm
MƯỜI MẸO ĐỂ QUẢN LÝ CHỨNG RỐI LOẠN LO ÂU VÀ HOẢNGSỢ

Thaoduoc24h.com/27.05.2022 MƯỜI MẸO ĐỂ QUẢN LÝ CHỨNG RỐI LOẠN LO ÂU VÀ HOẢNG SỢ Mọi người thỉnh thoảng cảm thấy lo lắng và hơi hoảng sợ, nhưng khi sự lo lắng trở nên quá mức và bắt đầu ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, bạn có thể mắc chứng rối loạn lo âu. Dưới đây là những điều bạn có thể … Đọc Thêm
21 gạch đầu dòng về Trầm cảm Hiểu trầm cảm

Thaoduoc24h.com/20.05.2022 21 gạch đầu dòng về Trầm cảm Hiểu trầm cảm Trầm cảm là một trong những tình trạng phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, ước tính cứ ba người thì có một người trải qua chứng bệnh này vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Và có lẽ: một trong những phần khó chịu nhất … Đọc Thêm
5 điều có thể gây ra móng chân trắng

Thaoduoc24h.com/18.05.2022 5 điều có thể gây ra móng chân trắng Các mảng, đường kẻ hoặc đốm trắng trên móng tay của bạn có một số nguyên nhân, từ chấn thương hoặc nhiễm trùng nấm . Tại sao móng chân của tôi có màu trắng? Có thể điều này nghe quen thuộc: Bạn đang cắt tỉa móng chân của mình, … Đọc Thêm
Sự khác nhau giữa hoảng loạn và lo âu

Thaoduoc24h.com/03.05.2022 Sự khác nhau giữa hoảng loạn và lo âu Lo lắng so với cơn hoảng loạn Bạn có thể nghe mọi người nói về các cơn hoảng sợ và các cơn lo âu như thể chúng giống nhau. Tuy nhiên, chúng là những điều kiện khác nhau. Cơn lo âu là gì? DSM-5 không đề cập đến các cuộc tấn … Đọc Thêm
Mười chế độ ăn cân đối mà tiết kiệm chi phí

Thaoduoc24h.com/26.04.2022 Mười chế độ ăn cân đối mà tiết kiệm chi phí Bạn không cần phải sống ngoài lưới hoặc vận động Quốc hội cho các sáng kiến xanh để chăm sóc Trái đất. Trên thực tế, các sáng kiến bền vững có thể bắt đầu từ một nơi đơn giản đến kinh ngạc - trên đĩa của bạn. Ăn uống … Đọc Thêm